Światowa Organizacja Zdrowia od lat nieprzerwanie ostrzega przed chorobami serca i alarmuje, że są one częstą – i w najbliższych latach będą jeszcze częstszą – przyczyną przedwczesnych zgonów. By zadbać o serce, nie trzeba wiele:…
O oleju rzepakowymAutor: emysliwiecKolorowe przetwory na chłodne wieczory Tego roku jesień zaskoczyła nas jak rzadko. Z dnia na dzień za oknami zagościła szarość, krajobraz spłynął w strugach deszczu, a lato stało się już tylko wspomnieniem. Jest jednak…
KulinariaAutor: emysliwiecLekkie i puszyste. Delikatne i wilgotne dzięki jogurtowi. Pełne soczystych borówek. Latem nie mogło ich u mnie zabraknąć. Składniki na 15 muffinek: 2,5 szklanki mąki pszennej pół szklanki cukru 1 opakowanie cukru wanilinowego 1 czubata…
KulinariaAutor: emysliwiecPesto domowej roboty, robi się raz dwa, a efekt doboru ulubionych składników jest nie do pobicia. Pora zabrać się za kolejne, bo szybko schodzi :) Składniki: 100 g rukoli 50 g startego parmezanu 50 g…
KulinariaAutor: emysliwiecSkładniki: 300 g orzechów arachidowych (ziemnych) – nieprażonych, niesolonych 100 g płatków migdałów płaska łyżeczka soli 2 łyżki oleju rzepakowego do uprażenia orzechów dodatkowa łyżka oleju rzepakowego* Piekarnik nagrzać do 180 stopni. Orzechy wsypać do…
KulinariaAutor: emysliwiecJak odżywiać się w okresie ciąży Ciąża to okres wyjątkowy w życiu każdej kobiety. Czas przygotowań do wielkiego wydarzenia, jakim jest pojawienie się na świecie małego człowieczka, jest jednocześnie dość newralgiczny. Od tego jak przebiegnie,…
Zdrowie i UrodaAutor: emysliwiecDla małych i dużych łasuchów Lato to znakomity czas, by wprowadzić do naszej diety trochę urozmaicenia. I skorzystać z dobrodziejstw, jakie kryją w sobie kipiące witaminami owoce. Nawet największemu łasuchowi łatwiej o tej porze roku…
KulinariaAutor: emysliwiecOlej rzepakowy w domowych kosmetykach Jeśli od czasu do czasu zaglądacie na naszą stronę, wiecie już, że olej rzepakowy może mieć wiele zastosowań, także tych nie kuchennych. Pożądany w zdrowej diecie, wielofunkcyjny kulinarnie, jest też…
Zdrowie i UrodaAutor: emysliwiecDbaj o skórę… kulinarnie Lato w pełni. Mając szeroki dostęp do świeżych warzyw i owoców, chętnie korzystamy z ich dobrodziejstwa, a nasze codzienne menu staje się bogatsze w dobroczynne dla organizmu witaminy. Przygotowując lekkie sałatki,…
KulinariaAutor: emysliwiecFakty kontra mity MIT 1: „Dzieci w Polsce jedzą za dużo tłuszczu, a to powoduje otyłość” FAKTY: Jak pokazują badania wykonane w ramach projektu „Nawyki żywieniowe a stan odżywienia niemowląt w Polsce”, tłuszczów w…
O oleju rzepakowymAutor: emysliwiec
