Jesteś tutaj:

Przepisy i Kulinaria

Batoniki omega-3-trio

Na pewno niejednokrotnie słyszałaś/słyszałeś już o „kwasach tłuszczowych omega-3”. Wielonienasyconym kwasom tłuszczowym z grupy omega-3, bo tak brzmi ich pełna prawidłowa nazwa, poświęciliśmy całą sekcję naszego artykułu „Wybieraj lepiej – dlaczego olej rzepakowy”. Koniecznie zajrzyj…

Pokaż szczegóły

Pyszna zupa krem z dyni

Jesień do idealna pora na pyszne, rozgrzewające zupy. Gdy pogoda za oknem nie rozpieszcza i jest coraz zimniej warto wtedy postawić na zupy, te z makaronem, ziemniakami czy zupy krem. Dodatkowo październik to miesiąc, w…

Pokaż szczegóły

Wakacyjne śniadanie

Powolne, bez pośpiechu, zjedzone w towarzystwie rodziny na tarasie, na trawie lub na kocu na plaży – wakacyjne śniadanie ma swój niepowtarzalny klimat i smak. Uwolnieni od większości obowiązków w czasie urlopu w końcu mamy…

Pokaż szczegóły

Wielkanocna baba: poradnik dla opornych

Kształtna, nieco pękata, w polewie lub cukrze pudrze, zawsze majestatyczna, zawsze przykuwająca uwagę: Jej Wysokość Baba Wielkanocna króluje w świątecznym menu już od kilku ładnych stuleci. Nie straszna jej młodsza modna konkurencja: gdy wjeżdża na…

Pokaż szczegóły

Posiłki dla seniora

Posiłki dla seniora Już po 30-stym roku życia w naszym organizmie zaczynają zachodzić nieodwracalne zmiany, które skutkują spowolnieniem działania niektórych organów. Jak mimo upływających lat zachować dobrą formę? Pomoże prawidłowa dieta z odpowiednio dobranymi tłuszczami.…

Pokaż szczegóły