Zimowa dieta dla aktywnych Wreszcie zima! Na stokach śnieg. Aż chciałoby się z miejsca zapakować narty do bagażnika i ruszyć przed siebie. Wyśmienity pomysł! Trochę ruchu zimą przyda się każdemu. Tylko pamiętaj, by planując zimowe…
Pokaż szczegółyDzieci rozwijają się niezwykle intensywnie, dlatego ich dieta musi być starannie przygotowana. Organizm malucha powinien otrzymywać urozmaicone i odpowiednio do wieku dobrane produkty. Nie należy obawiać się tłuszczy w diecie malca – są mu one…
Pokaż szczegółyZadbaj o nią z… olejem rzepakowym… Wielkimi krokami zbliża się czas noworocznych postanowień, deklaracji, pomysłów na siebie. Jak każdej zimy, wiele z nas zasiądzie wkrótce nad kartką, na której wypisze listę rzeczy wymagających udoskonalenia czy…
Pokaż szczegółyŚwięta Bożego Narodzenia, tak głęboko zakorzenione w polskiej tradycji, nie mogłyby istnieć bez wypieków! Dlatego też pewnym jest, że każda gospodyni nie wyobraża sobie pieczenia bez świeżych i pełnowartościowych składników. Jednym z ważniejszych jest bez…
Pokaż szczegółyJesień zagościła u nas na dobre i z coraz mniejszą ochotą opuszczamy domowe pielesze.Wciąż jednak możemy miło spędzać czas wolny, przygotowując smaczne i rozgrzewające potrawy z warzyw sezonowych. Sprawdzonym daniem są pyszne placki ziemniaczane, które można podać…
Pokaż szczegóły
