Makaron ze szpinakiem i mascarpone

Bardzo proste, szybkie, pożywne, no i, co najważniejsze, smaczne danie. Co by nabrać sił i zaoszczędzić czas na wielkanocne (choć nie tylko!) wypieki, które pojawią się w kolejnych postach. Składniki na jedną porcję 60-70 g…

Pokaż szczegóły

Dietetyczne smażenie?

Tak to możliwe. Załóż kroplomierz na butelkę oleju. Kup pędzel do smarowania patelni. Nie lej na oko, używaj łyżek i miarek. Pamiętaj, że najlepszym olejem do smażenia jest rzepakowy. Ma wysoką temperaturę dymienia, nie wsiąka…

Pokaż szczegóły

Mamo, postaw na rzepakowy!

Rozwój mózgu dziecka ma ogromne znaczenie nie tylko podczas ciąży ale także w trakcie karmienia piersią dziecka. Udowodniono, że olej rzepakowy ma sporo kwasu ALA, który odpowiada za prawidłowy rozwój mózgu, ale także za dobry…

Pokaż szczegóły