Spaghetti z tuńczykiem

Przepis na 4 porcje| czas przygotowania: 15 minut Składniki: 500 g spaghetti, 4 łyżki oleju rzepakowego, 2 ząbki czosnku, 2 czerwone cebule, 1 łyżka kaparów, garść czarnych oliwek, 8 pomidorów suszonych, 2x150g puszki tuńczyka w…

Pokaż szczegóły

Linguine z sardynkami

Przepis na  4 porcje| czas przygotowania: 10 minut Składniki: 500g linguine, 4 łyżki oleju rzepakowego, 2 ząbki czosnku, 2 czerwone cebule, 2 łyżki kaparów, 2x150g puszki sardynek, 1 chili, 1 pęczek pietruszki, 1 cytryna, sól,…

Pokaż szczegóły

Chrupiący kurczak i Coleslaw

Przepis na 4 porcje| czas przygotowania: 1:20 minut Kurczak pieczony w całości jest przepyszny. Postarajcie się, aby kupić z wolnego wybiegu, ponieważ taki smakuje po prostu naturalnie, tak jak powinien!  Mięso jest soczyste i nie…

Pokaż szczegóły

Kuskus z łososiem

Przepis na 2 porcje| czas przygotowania: 20 minut Składniki: 1 dzwonek łososia (ok.300 g), 2 łyżeczki papryki w proszku, 2 łyżeczki kuminu, 4 łyżki oleju rzepakowego, sól, pieprz, 2 ząbki czosnku, 1 cebula, 1 papryka…

Pokaż szczegóły

Vege Falafel

Przepis na  4 porcje| czas przygotowania: 10 minut Składniki na ciasto: 400 g ciecierzycy z puszki, 2 ząbki czosnku, 1 mała cebula, 1 łyżeczka zmielonej kolendry, 1 łyżka zmielonego kuminu, 1 pęczek pietruszki, 1 łyżeczka…

Pokaż szczegóły