olej rzepakowy dieta Archives - Pokochaj Olej Rzepakowy
Pokochaj Olej RzepakowyPokochaj Olej Rzepakowy
Pokochaj Olej Rzepakowy
Pokochaj Olej Rzepakowy

Szukaj
 
  • O oleju rzepakowym
  • Zdrowie i uroda
  • Przepisy i Kulinaria
  • Znani o oleju
  • Słowniczek
  • Kompendium wiedzy
  • O Akcji
  • Biuro prasowe
Menu wrócić  

Monika Mrozowska: Gruzińskie czanachi

Czanachi to danie, które występuje w wielu kuchniach (litewskiej, ukraińskiej, gruzińskiej). Gruzińskie czanachi jest proste do wykonania, bo nie musimy mieć do niego specjalnego naczynia. Pomimo, że w potrawie tej występuje mało płynu i dużo warzyw,…

30 listopada 2022Zostaw komentarzKulinariaAutor: Katarzyna Haładej

Monika Mrozowska: Francuska zupa cebulowa

Zupa cebulowa jest jednym z najbardziej znanych przepisów kuchni francuskiej. I jednym z najtańszych do odtworzenia w domu. W oryginalnych przepisach wykorzystuje się do grzanek bagietkę, zamiast pieczywa żytniego oraz wywar wołowy. Ja do swojej…

28 listopada 2022Zostaw komentarzKulinariaAutor: Katarzyna Haładej

Monika Mrozwowska: Kukurydziana zupa makai sorba

Makai sorba to zupa z bardzo dużą ilością błonnika, który czyści jelita jak szczotka. Kurkuma z kolei, która jest jednym ze składników zupy, dodatkowo wpływa na dobre trawienie oraz jest najsilniejszym naturalnym środkiem przeciwzapalnym, czyli…

25 listopada 2022Zostaw komentarzKulinariaAutor: Katarzyna Haładej

Olej rzepakowy w piramidzie/talerzu zdrowego żywienia

Zasady zdrowego żywienia opracowywane od lat przez środowiska naukowe często przedstawiane są w sposób graficzny, poprzez zobrazowanie zalecanych w diecie grup produktów. Ma to na celu zilustrowanie podstaw żywienia w znacznie uproszczonej formie i ułatwienie…

13 października 2022Zostaw komentarzZdrowie i UrodaAutor: Katarzyna Haładej

Olej rzepakowy w diecie kobiet ciężarnych na diecie wegetariańskiej

W świetle ogólnopolskiego badania Instytutu Matki i Dziecka (przeprowadzonego w latach 2017-2020, na grupie 2446 kobiet ciężarnych) dietę wegetariańską lub wegańską w czasie całej ciąży stosuje 1,3% kobiet. Chociaż dieta wegetariańska jest od lat w…

3 października 2022Zostaw komentarzZdrowie i UrodaAutor: Katarzyna Haładej

Olej rzepakowy w wakacyjnej diecie

Okres letni to wspaniały czas dla wszystkich osób, które uwielbiają świeże warzywa i owoce. Dostępność różnych produktów jest ogromna. Jak w pełni można skorzystać z dobrodziejstw natury jednocześnie dbając o sylwetkę? Czy odchudzanie w wakacje…

24 czerwca 2022Zostaw komentarzZdrowie i UrodaAutor: Katarzyna Haładej

Olej rzepakowy w codziennej diecie – rafinowany czy tłoczony na zimno?

Jakiego oleju powinnam używać do smażenia? Co najlepiej sprawdzi się do sałatki, a co do zupy? Z czym należy łączyć olej rzepakowy? Te i inne pytania pojawiają nam się w głowie gdy myślimy o tym…

15 czerwca 2022Zostaw komentarzO oleju rzepakowymAutor: Katarzyna Haładej

Dlaczego warto zastąpić masło w przepisach na ciasto olejem rzepakowym?

Wszystkie tradycyjne przepisy na wypieki od lat opierały się na mące pszennej, cukrze i … maśle. W czasach kiedy zaczynamy mocniej dbać o zdrowie i zwracać uwagę na to co jemy, patrząc na receptury nie…

23 grudnia 2021Zostaw komentarzZdrowie i UrodaAutor: Katarzyna Haładej

Olej rzepakowy – bezpieczeństwo spożycia. Pytania i odpowiedzi.

W mediach i Internecie pojawia się wiele negatywnych informacji na temat oleju rzepakowego, w większości opartych na błędnej interpretacji badań naukowych – lub na braku badań w ogóle. Dlatego warto odpowiedzieć na najczęściej zadawane pytania…

19 grudnia 2021Zostaw komentarzKompendium wiedzyAutor: Katarzyna Haładej

Olej rzepakowy – czy to obecnie najlepsze źródło niedoborowych omega 3?

Kwasy omega 3 należące do niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych to niezwykle ważny, ale niedoborowy składnik naszej diety. Tłuszcze te pełnią wiele funkcji dla zdrowia organizmu: Profilaktyka nadciśnienia i chorób serca, zmniejszenie śmiertelności osób z chorobą…

13 grudnia 2021Zostaw komentarzZdrowie i UrodaAutor: Katarzyna Haładej
12
PoprzedniaNastępna
STRONA ZOSTAŁA PIERWOTNIE PRZYGOTOWANA
NA POTRZEBY PROGRAMU WSPÓŁFINANSOWANEGO
W LATACH 2015 - 2018 ZE ŚRODKÓW UNII EUROPEJSKIEJ ORAZ RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ
Strona jest finansowana z Funduszu Promocji Roślin Oleistych
Pokochaj Olej Rzepakowy
  • Strona główna
  • O oleju rzepakowym
  • Zdrowie i uroda
  • Przepisy i Kulinaria
  • O akcji
  • Rada programowa
  • Biuro prasowe
  • Słowniczek
  • Kontakt
Dolne Menu
STRONA ZOSTAŁA PIERWOTNIE PRZYGOTOWANA
NA POTRZEBY PROGRAMU WSPÓŁFINANSOWANEGO
W LATACH 2015 - 2018 ZE ŚRODKÓW UNII EUROPEJSKIEJ ORAZ RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ
Strona jest finansowana z Funduszu Promocji Roślin Oleistych
Niniejsza strona wykorzystuje pliki cookies.Informacje uzyskane za pomocą cookies wykorzystywane są głównie w celach statystycznych i w celu dopasowanie treści reklamowych. Pozostając na stronie godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę cookies w swojej przeglądarce internetowej.Akceptuję