Gwałtu, rety! Baba w kuchni

Wielkanocne pieczenie z olejem rzepakowym Kolorowe pisanki, zielona rzeżucha, cieszące oko mazurki o przeróżnych kształtach, dekoracyjne baranki i zajączki, a między nimi ona – królowa świątecznego stołu – baba wielkanocna. Znana i lubiana od pokoleń,…

Kulinaria

Luksusowa zapiekanka ziemniaczana

Coś żółtego, coś zielonego, coś białego… i zobaczcie sami jak będzie smacznie! Składniki: • 8 średniej wielkości ziemniaków • główka brokuł • 30 dag mielonego mięsa(może być wieprzowo- drobiowe) • 3 cebule • duża filiżanka…

Kulinaria

Pizza all’italiana

Najlepszą można zjeść tylko we Włoszech. O czym mowa? Oczywiście, chodzi o pizzę. Stanowi idealne połączenie ciasta, ziół i składników, które czynią ją tak smaczną. Niewielu wie, jak sprawić, aby ciasto smakowało rodem z Włoch.…

Kulinaria

Figa, granat i wanilia

Słodkie walentynkowe trio. Już nasze prababcie doskonale wiedziały, że nie ma lepszej drogi do serca mężczyzny, jak wiodąca przez żołądek. Warto przypomnieć sobie tę sprawdzoną maksymę 14 lutego i w święto zakochanych sięgnąć do tradycji,…

Kulinaria

Olej rzepakowy a dieta śródziemnomorska

Choroby sercowo-naczyniowe są najczęstszą przyczyną śmierci w krajach rozwiniętych. W Polsce stanowią aż blisko połowę wszystkich zgonów. W ostatnich latach dotykają coraz młodszych ludzi. W grupie ryzyka znajdują się zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Tak…

Zdrowie i Uroda

Smaczne wspomnienia Świąt

Kiedy pomyślimy o minionym Bożym Narodzeniu, od razu rzuca się w oczy, że Mikołaj w tym roku był naprawdę hojny – szczególnie dla łasuchów i pasjonatów gotowania. Okazało się, że nawet zdrowy nawyk używania oleju…

Facebook

Jak gotować z korzyścią dla zdrowia serca!

Złe przyzwyczajenia w kuchni skutkują podwyższającym się cholesterolem we krwi, którego wysoki poziom jest czynnikiem ryzyka rozwoju choroby wieńcowej serca. Wystarczy wprowadzić w swojej kuchni kilka prawidłowych nawyków żywieniowych, by zadbać o swoje  serce! Statystyki…

Kulinaria

Nowy Rok – nowa figura?

Nowy Rok – nowa figura?

Zadbaj o nią z… olejem rzepakowym… Wielkimi krokami zbliża się czas noworocznych postanowień, deklaracji, pomysłów na siebie. Jak każdej zimy, wiele z nas zasiądzie wkrótce nad kartką, na której wypisze listę rzeczy wymagających udoskonalenia czy…

Zdrowie i Uroda

Grudniowe wypieki

Święta Bożego Narodzenia, tak głęboko zakorzenione w polskiej tradycji, nie mogłyby istnieć bez wypieków! Dlatego też pewnym jest, że każda gospodyni nie wyobraża sobie pieczenia bez świeżych i pełnowartościowych składników. Jednym z ważniejszych jest bez…

Kulinaria