Omlet z kozim serem

Przepis na 1-2 osoby | czas przygotowania: 10 min Kolejny prosty patent na szybkie śniadanie lub lekką kolację. Składniki: 2 ząbki czosnku, 1 cebula, 3 łyżki oleju rzepakowego, garść zielonej fasolki (może być mrożona), garść…

Kulinaria

Omlet z ziemniakami i szpinakiem

Składniki:  4 średnie młode ziemniaki, ugotowane, 6 jajek, 4 łyżki śmietanki kremówki 30%, 100 g sera feta, 2 łyżki posiekanego szczypiorku, garść szpinaku sałatkowego, 1 łyżka masła, olej rzepakowy. Przygotowanie: Ugotowane ziemniaki pokroić na kawałki …

Kulinaria

Twarożek z olejem rzepakowym

Królowie zimowych śniadań

Jak mądrze zacząć dzień   Wszyscy wiemy, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. I że bez niego nie powinno się wychodzić z domu, bo daje energię konieczną do właściwego funkcjonowania. Na nasze dobre samopoczucie wpływa…

Kulinaria