Nowy, nadchodzący rok, dla wielu z nas to czas podejmowania wyzwań i realizowania trudnych postanowień. Koniec starego i wejście w nowy rok to dobry moment na zmiany. Zdecydowana większość Pań (a także Panów) za cel…
Pokaż szczegółyW każdej sekundzie naszego życia, każda, nawet najmniejsza komórka w naszym ciele potrzebuje do życia energii, budulca i składników odżywczych. Elementy te, powinny być dostarczane wraz z odpowiednią dietą. Co ciekawe, ewolucja zapisała w naszych…
Pokaż szczegółyCichy zabójca – tak często określa się miażdżycę. Jest ona najczęstszą przyczyną chorób układu sercowo-naczyniowego i każdego roku przyczynia się do ogromnej ilości przedwczesnych zgonów spowodowanych zawałami mięśnia sercowego[1]. Nieco więcej o miażdżycy To choroba…
Pokaż szczegółyCzy wiesz co oznacza żyć higienicznie? Higiena to nie tylko codzienne zażywanie kąpieli, mycie zębów oraz rąk przed posiłkiem. Na higieniczny styl życia składa się znacznie więcej czynności, które tak jak przywołane wcześniej mycie zębów…
Pokaż szczegółymgr Magdalena Siuba-Strzelińska, dietetyk w Zakładzie Żywienia i Dietetyki z Kliniką Chorób Metabolicznych i Gastroenterologii IŻŻ Moda na olej rzepakowy tłoczony na zimno – czy jednak można go stosować do wszystkiego? Wiele osób w swojej kuchni stosuje olej…
Pokaż szczegółyI znowu okazało się, że zawsze możemy na Was liczyć. Także tym razem dostaliśmy wiele inspirujących i baaaardzo rozgrzewających przepisów. Tej zimy na pewno nie zmarzniemy. To pewne! Bardzo długo debatowaliśmy, komu przyznać nagrody główne…
Pokaż szczegółyNNKT to bardzo znany i często stosowany skrót, którego rozwinięcie brzmi „Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe”. Największą ich ilość znajdziemy w tłuszczach pochodzenia roślinnego. Odgrywają one istotną rolę w diecie każdego człowieka, dlatego powinny być jej…
Pokaż szczegółyHERBATA KORZENNA I DOBRA KSIĄŻKA, TO ŚWIETNY ZESTAW NA JESIENNE WIECZORY. ALE NIE CHOWAJCIE SIĘ JESZCZE POD KOCEM! MAMY DLA WAS KONKURS, W KTÓRYM MOŻNA WYGRAĆ MODNE AKCESORIA KUCHENNE! IDEALNIE PRZYDADZĄ SIĘ DO SESJI FOTOGRAFICZNYCH…
Pokaż szczegóły
