Piękna i zdrowa skóra latem

Na wprowadzenie zdrowych nawyków zawsze jest pora, jednakże rozpoczynający się właśnie sezon letni dodatkowo sprzyja takim pozytywnym zmianom. Piękna, słoneczna pogoda oraz perspektywa zbliżającego się urlopu stanowią silną motywację do podjęcia starań o bardziej atrakcyjny…

Zdrowie i Uroda

Maska do włosów zniszczonych

Składniki: 2 łyżki oleju rzepakowego, 2 żółtka, 2 łyżki soku z cytryny. Jeśli włosy są długie – trzeba wziąć podwójną porcję. Składniki mieszamy, nakładamy na włosy suche, zniszczone, matowe. Maska sprawdza się też w przypadku…

Katarzyna Bosacka

Peeling olejowo-cukrowy

Składniki: Łyżeczka oleju rzepakowego, łyżeczka cukru, najlepiej grubego kryształu. Olej z cukrem wymieszać (żeby było szybciej można zrobić to już na dłoniach), dokładnie natrzeć skórę rąk, mocno masując. Spłukać letnia wodą. Dłonie będą jedwabiste, gładkie,…

Katarzyna Bosacka

Piękno w każdej kropli

Olej rzepakowy w domowych kosmetykach Jeśli od czasu do czasu zaglądacie na naszą stronę, wiecie już, że olej rzepakowy może mieć wiele zastosowań, także tych nie kuchennych. Pożądany w zdrowej diecie, wielofunkcyjny kulinarnie, jest też…

Zdrowie i Uroda

Dieta – Tłuszcze – Skóra

O wpływie oleju na urodę Jak wiadomo, na urodę ma wpływ wiele czynników. Tryb życia, ilość snu, rodzaj wykonywanej pracy, aktywność fizyczna, klimat, odpowiednia pielęgnacja – wszystko to determinuje zarówno nasz wygląd, jak i samopoczucie.…

Zdrowie i Uroda

Letnie odchudzanie

Co każda kobieta wiedzieć powinna Gdy nadchodzi lato, wiele z nas ochoczo przystępuje do planowania wakacji i kompletowania plażowej garderoby. Niestety zajęcie to, choć nader przyjemne, często wpędza w niemałe przerażenie. Bo zeszłoroczne bikini przyciasne,…

Zdrowie i Uroda

Jedzenie dla urody

Czyli rola antyoksydantów w codziennej pielęgnacji Odpoczynek i regularna aktywność fizyczna to tylko niektóre z czynników mających wpływ na nasz wygląd oraz samopoczucie, niezależnie od wieku. Chcąc jak najdłużej zachować kondycję i energię warto stosować…

Zdrowie i Uroda