Piękna i zdrowa skóra latem

Na wprowadzenie zdrowych nawyków zawsze jest pora, jednakże rozpoczynający się właśnie sezon letni dodatkowo sprzyja takim pozytywnym zmianom. Piękna, słoneczna pogoda oraz perspektywa zbliżającego się urlopu stanowią silną motywację do podjęcia starań o bardziej atrakcyjny…

Zdrowie i Uroda

Letnie odchudzanie

Co każda kobieta wiedzieć powinna Gdy nadchodzi lato, wiele z nas ochoczo przystępuje do planowania wakacji i kompletowania plażowej garderoby. Niestety zajęcie to, choć nader przyjemne, często wpędza w niemałe przerażenie. Bo zeszłoroczne bikini przyciasne,…

Zdrowie i Uroda

Jedzenie dla urody

Czyli rola antyoksydantów w codziennej pielęgnacji Odpoczynek i regularna aktywność fizyczna to tylko niektóre z czynników mających wpływ na nasz wygląd oraz samopoczucie, niezależnie od wieku. Chcąc jak najdłużej zachować kondycję i energię warto stosować…

Zdrowie i Uroda