Olej rzepakowy w diecie na każdym etapie życia. Dlaczego warto po niego sięgać?

  Co dostarcza 1 łyżka oleju rzepakowego? 1 łyżka (ok. 10 g) oleju rzepakowego zawiera średnio [1,2]: Składnik Zawartość w 1 łyżce (10 g) Kwasy omega-9 (kwas oleinowy) 6,0-6,5 g Kwasy omega-6 (kwas linolowy)* 1,8-2,2…

5 listopada 2026Zostaw komentarzKompendium wiedzy