23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. To jedno z najpowszechniej występujących zaburzeń natury psychicznej. Polega ono na długotrwałym odczuwaniu smutku, przygnębienia, lęku oraz braku energii i chęci do działania. Z szacunkowych danych…
Pokaż szczegółyNasza kampania kolejny raz była partnerem Narodowego Kongresu Żywieniowego. Tegoroczna edycja, przygotowana przez Instytut Żywności i Żywienia im. prof. dr med. Aleksandra Szczygła, była poświęcona żywieniu osób starszych. Wydarzenie odbyło się w dniach 26-27 stycznia br.…
Pokaż szczegółyCzęsto słyszymy o cholesterolu oraz o tym, że należy ograniczyć jego spożycie. Nie wszyscy jednak wiedzą, czym tak naprawdę jest ta substancja i, że nie każdy jej rodzaj jest niekorzystny. Warto więc dowiedzieć się więcej,…
Pokaż szczegółyW naszej codziennej diecie powinno znaleźć się wiele substancji, które sprawiają, że jesteśmy w dobrej kondycji. Do nich należą między innymi nienasycone kwasy tłuszczowe. Szczególną uwagę powinniśmy zwrócić na ALA i LA. Czym są i…
Pokaż szczegółyJaki zapach kojarzy nam się z zimą? Wiele osób zapewne wskaże cytrusy, które bardzo często są wybierane o tej porze roku. Warto pamiętać, że mogą one stanowić nie tylko smakowitą przekąskę, lecz także być doskonałymi…
Pokaż szczegóły
