<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ekspresowa zupa &#8211; Pokochaj Olej Rzepakowy</title>
	<atom:link href="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/tag/ekspresowa-zupa/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pokochajolejrzepakowy.eu</link>
	<description>Pokochaj Olej Rzepakowy</description>
	<lastBuildDate>Fri, 25 Sep 2026 09:56:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.9.26</generator>
	<item>
		<title>Film: Ekspresowa zupa z pietruszki i kasztanów</title>
		<link>https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/ekspresowa-zupa-z-pietruszki-i-kasztanow/</link>
		<pubDate>Thu, 12 Dec 2013 08:55:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[emysliwiec]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Kulinaria]]></category>
		<category><![CDATA[ekspresowa zupa]]></category>
		<category><![CDATA[krem z kasztanów]]></category>
		<category><![CDATA[olej rzepakowy]]></category>
		<category><![CDATA[pokochaj olej rzepakowy]]></category>
		<category><![CDATA[Tomek Woźniak]]></category>
		<category><![CDATA[zupa krem z pietruszki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://pokochajolejrzepakowy.pl/?p=3515</guid>
		<description><![CDATA[<p>Przepis na: 4 porcje &#124; Czas przygotowania: 15 min Składniki: 6 łyżek oleju rzepakowego, 4 ząbki czosnku, 2 cebule, 4 pietruszki, 1 seler, 1 por, 200 g kasztanów (gotowanych i pakowanych próżniowo), 1 gruszka, 1&#8230;</p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/ekspresowa-zupa-z-pietruszki-i-kasztanow/">Film: Ekspresowa zupa z pietruszki i kasztanów</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu">Pokochaj Olej Rzepakowy</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><iframe src="//www.youtube.com/embed/cpB-OC4vReM" width="601" height="338" frameborder="0"></iframe></p>
<p>Przepis na: 4 porcje | Czas przygotowania: 15 min</p>
<h2>Składniki:</h2>
<ul>
<li>6 łyżek oleju rzepakowego,</li>
<li>4 ząbki czosnku,</li>
<li>2 cebule,</li>
<li>4 pietruszki,</li>
<li>1 seler,</li>
<li>1 por,</li>
<li>200 g kasztanów (gotowanych i pakowanych próżniowo),</li>
<li>1 gruszka,</li>
<li>1 cytryna,</li>
<li>½ łyżeczki gałki muszkatołowej,</li>
<li>0,5 l mleka 3,2 %,</li>
<li>mały pęczek oregano,</li>
<li>szklanka mleka,</li>
<li>sól,</li>
<li>pieprz</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Sposób przygotowania:</strong></p>
<ol>
<li>Do dużego garnka wlej olej rzepakowy, wrzuć posiekany czosnek oraz cebulę i podsmażaj przez kilka minut, aż się zeszkli.</li>
<li>W tym czasie umyj i obierz pietruszkę, por oraz seler, pokrój w małą kostkę i wrzuć do garnka. Podsmażaj do momentu, gdy lekko zacznie przywierać, dopraw solą, pieprzem oraz gałką muszkatołową i wlej 2 litry wody. Gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.</li>
<li>Obierz gruszkę, wytnij gniazdo nasienne i pokrój na drobną kostkę. Posiekaj drobno 1/3 kasztanów, wymieszaj z gruszką, skrop sokiem z cytryny, wlej 2 łyżki oleju rzepakowego i dodaj posiekane  oregano.</li>
<li>Dodaj pozostałą część kasztanów oraz posiekane oregano do zupy. Wlej mleko i za pomocą blendera zmiksuj całość na jednolity krem. Na koniec dopraw solą oraz pieprzem tak jak lubisz. Nałóż krem na talerze i nałóż na zupę łyżkę salsy z gruszki i kasztanów.</li>
</ol>
<p style="margin-top:2em">Autor: Tomek Woźniak</p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/ekspresowa-zupa-z-pietruszki-i-kasztanow/">Film: Ekspresowa zupa z pietruszki i kasztanów</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu">Pokochaj Olej Rzepakowy</a>.</p>
]]></content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>
