<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>przepis na świąteczną rybę &#8211; Pokochaj Olej Rzepakowy</title>
	<atom:link href="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/tag/przepis-na-swiateczna-rybe/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pokochajolejrzepakowy.eu</link>
	<description>Pokochaj Olej Rzepakowy</description>
	<lastBuildDate>Fri, 25 Sep 2026 09:56:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.9.26</generator>
	<item>
		<title>Coraz bliżej święta&#8230;</title>
		<link>https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/coraz-blizej-swieta/</link>
		<pubDate>Mon, 23 Dec 2013 10:00:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[emysliwiec]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Kulinaria]]></category>
		<category><![CDATA[olej rzepakowy]]></category>
		<category><![CDATA[pokochaj olej rzepakowy]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na świąteczną rybę]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na święta]]></category>
		<category><![CDATA[Tomek Woźniak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://pokochajolejrzepakowy.pl/?p=3564</guid>
		<description><![CDATA[<p>Przepis na 4 porcje&#124; czas przygotowania: 15 minut Idealne pomysł na alternatywną wersję świątecznego śledzia. Tym razem łączę kilka ryb na raz na jednym półmisku. Składniki: 150 g wędzonego łososia, 100 g śledzia korzennego, 100&#8230;</p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/coraz-blizej-swieta/">Coraz bliżej święta&#8230;</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu">Pokochaj Olej Rzepakowy</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Przepis na 4 porcje| czas przygotowania: 15 minut</p>
<p><em>Idealne pomysł na alternatywną wersję świątecznego śledzia. Tym razem łączę kilka ryb na raz na jednym półmisku.</em></p>
<h2>Składniki:</h2>
<ul>
<li>150 g wędzonego łososia,</li>
<li>100 g śledzia korzennego,</li>
<li>100 g wędzonego halibuta lub innej białej ryby,</li>
<li>2 upieczone buraki,</li>
<li>1 radicchio,</li>
<li>1 cykoria,</li>
<li>garść kiełków z rzodkiewki,</li>
<li>kilka listków mięty,</li>
<li>1 jabłko,</li>
<li>1 granat,</li>
<li>1 łyżeczka maku.</li>
</ul>
<p><strong> Składniki dressing:</strong></p>
<ul>
<li>4 łyżki oleju rzepakowego,</li>
<li>1 łyżeczka musztardy,</li>
<li>2 łyżeczki syropu klonowego,</li>
<li>sok z ½ cytryny.</li>
</ul>
<p><strong>Sposób przygotowania:</strong></p>
<ol>
<li>Łososia oddziel od skóry (jeśli jest) i pokrój na cienkie plasterki niczym sashimi. Śledzia pokrój na 2cm kostkę, a dorsza na cienkie plasterki. Buraki pokrój na cienkie plasterki.</li>
<li>Radicchio, cykorię i buraka rzuć na duży półmisek. Najlepiej wygląda jak warzywa tworzą swoisty bałagan. Na wierzch ułóż kawałki ryb, posyp kiełkami, ułóż plasterki jabłka.</li>
<li>Granata lekko zgnieć z każdej strony (dzięki temu łatwiej będzie można wydobyć pestki ze środka), przetnij na pół, ponownie lekko zgnieć i za pomocą tłuczka do mięsa uderzaj  nad miską a zaczną wypadać pestki.</li>
<li>Wymieszaj wszystkie składniki na dressing w miseczce lub wstrząśnij w słoiku, aby uzyskać jednolitą emulsję. Polej dressingiem świąteczną sałatę, posyp pestkami granata, listkami mięty oraz makiem.</li>
</ol>
<p><img class=" wp-image-3565 alignleft" title="01-okladka" src="https://pokochajolejrzepakowy.pl/wp-content/uploads/2013/12/01-okladka4-223x300.jpg" alt="" width="155" height="234" /> <img class="wp-image-3567 alignleft" title="02-losos" src="https://pokochajolejrzepakowy.pl/wp-content/uploads/2013/12/02-losos1-199x300.jpg" alt="" width="155" srcset="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/02-losos1-199x300.jpg 199w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/02-losos1-532x800.jpg 532w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/02-losos1.jpg 800w" sizes="(max-width: 199px) 100vw, 199px" /><img class="wp-image-3568 alignleft" title="03-ryby" src="https://pokochajolejrzepakowy.pl/wp-content/uploads/2013/12/03-ryby-199x300.jpg" alt="" width="155" height="234" srcset="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/03-ryby-199x300.jpg 199w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/03-ryby-532x800.jpg 532w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/03-ryby.jpg 800w" sizes="(max-width: 155px) 100vw, 155px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img class=" wp-image-3569 alignleft" title="04-burak" src="https://pokochajolejrzepakowy.pl/wp-content/uploads/2013/12/04-burak-300x300.jpg" alt="" width="155" srcset="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/04-burak-300x300.jpg 300w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/04-burak-550x550.jpg 550w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/04-burak.jpg 800w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> <img class="wp-image-3570 alignleft" title="05-talerz-v2" src="https://pokochajolejrzepakowy.pl/wp-content/uploads/2013/12/05-talerz-v2-300x300.jpg" alt="" width="155" srcset="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/05-talerz-v2-300x300.jpg 300w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/05-talerz-v2-550x550.jpg 550w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/05-talerz-v2.jpg 800w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p><img class="wp-image-3572 alignleft" title="07-jablka" src="https://pokochajolejrzepakowy.pl/wp-content/uploads/2013/12/07-jablka-300x300.jpg" alt="" width="155" srcset="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/07-jablka-300x300.jpg 300w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/07-jablka-550x550.jpg 550w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/07-jablka.jpg 800w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: left;"> <img class="wp-image-3577" title="08-kielki" src="https://pokochajolejrzepakowy.pl/wp-content/uploads/2013/12/08-kielki1-199x300.jpg" alt="" width="155" srcset="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/08-kielki1-199x300.jpg 199w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/08-kielki1-532x800.jpg 532w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/08-kielki1.jpg 800w" sizes="(max-width: 199px) 100vw, 199px" />   <img class="wp-image-3576 alignleft" title="06-ryby" src="https://pokochajolejrzepakowy.pl/wp-content/uploads/2013/12/06-ryby2-199x300.jpg" alt="" width="155" srcset="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/06-ryby2-199x300.jpg 199w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/06-ryby2-532x800.jpg 532w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/06-ryby2.jpg 800w" sizes="(max-width: 199px) 100vw, 199px" /></p>
<p style="text-align: left;"><img class="wp-image-3578" title="09-cytryna" src="https://pokochajolejrzepakowy.pl/wp-content/uploads/2013/12/09-cytryna-300x300.jpg" alt="" width="155" height="155" srcset="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/09-cytryna-300x300.jpg 300w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/09-cytryna-550x550.jpg 550w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/09-cytryna.jpg 800w" sizes="(max-width: 155px) 100vw, 155px" />   <img class="wp-image-3582" title="10-olej" src="https://pokochajolejrzepakowy.pl/wp-content/uploads/2013/12/10-olej-300x300.jpg" alt="" width="155" height="155" srcset="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/10-olej-300x300.jpg 300w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/10-olej-550x550.jpg 550w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/10-olej.jpg 800w" sizes="(max-width: 155px) 100vw, 155px" /></p>
<p style="text-align: left;"><img class="wp-image-3583" title="11-dressing" src="https://pokochajolejrzepakowy.pl/wp-content/uploads/2013/12/11-dressing-199x300.jpg" alt="" width="155" height="234" srcset="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/11-dressing-199x300.jpg 199w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/11-dressing-532x800.jpg 532w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/11-dressing.jpg 800w" sizes="(max-width: 155px) 100vw, 155px" />   <img class="wp-image-3588" title="12-granat" src="https://pokochajolejrzepakowy.pl/wp-content/uploads/2013/12/12-granat-199x300.jpg" alt="" width="155" height="234" srcset="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/12-granat-199x300.jpg 199w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/12-granat-532x800.jpg 532w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/12-granat.jpg 800w" sizes="(max-width: 155px) 100vw, 155px" />   <img class="wp-image-3590" title="13-mak" src="https://pokochajolejrzepakowy.pl/wp-content/uploads/2013/12/13-mak-199x300.jpg" alt="" width="155" height="234" srcset="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/13-mak-199x300.jpg 199w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/13-mak-532x800.jpg 532w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/12/13-mak.jpg 800w" sizes="(max-width: 155px) 100vw, 155px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="margin-top:2em">Autor: Tomek Woźniak</p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/coraz-blizej-swieta/">Coraz bliżej święta&#8230;</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu">Pokochaj Olej Rzepakowy</a>.</p>
]]></content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>
