<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Potrawka z kury &#8211; Pokochaj Olej Rzepakowy</title>
	<atom:link href="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/tag/potrawka-z-kury/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pokochajolejrzepakowy.eu</link>
	<description>Pokochaj Olej Rzepakowy</description>
	<lastBuildDate>Thu, 05 Nov 2026 11:10:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.9.26</generator>
	<item>
		<title>Olej rzepakowy – znany na całym świecie</title>
		<link>https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/olej-rzepakowy-znany-na-calym-swiecie/</link>
		<pubDate>Tue, 12 Feb 2013 07:52:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[emysliwiec]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[O oleju rzepakowym]]></category>
		<category><![CDATA[olej rzepakowy]]></category>
		<category><![CDATA[pole rzepakowe]]></category>
		<category><![CDATA[Potrawka z kury]]></category>
		<category><![CDATA[produkcja]]></category>
		<category><![CDATA[rzepak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://pokochajolejrzepakowy.pl/?p=2076</guid>
		<description><![CDATA[<p>Każdy kraj to inna kultura i zwyczaje. To zróżnicowanie odnosi się także do kwestii kulinarnych, o czym łatwo możemy się przekonać podróżując, niezależnie, czy to w bliskie, czy w dalekie miejsca. Odkrywanie danego kraju nie&#8230;</p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/olej-rzepakowy-znany-na-calym-swiecie/">Olej rzepakowy – znany na całym świecie</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu">Pokochaj Olej Rzepakowy</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>Każdy kraj to inna kultura i zwyczaje. To zróżnicowanie odnosi się także do kwestii kulinarnych, o czym łatwo możemy się przekonać podróżując, niezależnie, czy to w bliskie, czy w dalekie miejsca. Odkrywanie danego kraju nie może być kompletne bez poznania jego unikalnej, starannie pielęgnowanej tradycji kulinarnej. Równie ciekawym doświadczeniem jest odkrycie, jakie zastosowanie w innych krajach mają popularne u nas produkty żywnościowe.  Surowcem znanym nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie jest olej rzepakowy, dlatego warto się przekonać, jak i do czego się go używa w innych krajach. </strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Produkcja żółtego surowca na świecie</strong><img class="alignright size-medium wp-image-2081" title="pole rzepaku" src="https://pokochajolejrzepakowy.pl/wp-content/uploads/2013/02/iStock_000014070267XSmall-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" srcset="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/02/iStock_000014070267XSmall-300x199.jpg 300w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/02/iStock_000014070267XSmall.jpg 425w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p style="text-align: justify;">Kraje Unii Europejskiej są największym<br />
producentem rzepaku na świecie – dostarczają około 34% globalnej produkcji tej rośliny oleistej. Polska wpisuje się w ten trend – rocznie produkujemy około 2 milionów ton tego cennego surowca. Rzepak jest rośliną uprawną o silnej pozycji także poza granicami Wspólnoty Europejskiej – duży udział w światowej produkcji tego surowca mają Chiny, Kanada, Indie, Ukraina i Australia.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Olej znany ze swoich właściwości odżywczych i uniwersalności</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Przywołane powyżej statystyki  wyraźnie wskazują, że rzepak jest popularnym surowcem w wielu krajach, a wartości otrzymywanego z niego oleju rzepakowego doceniane są przez ludzi zamieszkujących różne części świata. Przyczyn takiej popularności żółtego surowca można upatrywać w jego właściwościach użytkowych – stanowi on bogate źródło wartościowych nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-6 i Omega-3, cennych dla zdrowia witamin E, A, a także steroli roślinnych. Ze względu na swoje walory odżywcze, olej rzepakowy jest uważany za istotny składnik diety całej rodziny.</p>
<p style="text-align: justify;">Walory odżywcze nie są jednak jedynym powodem niesłabnącej, utrzymującej się w wielu krajach, popularności oleju rzepakowego. Znaczenie ma tutaj jego uniwersalność. Olej ten jest tłuszczem, którego zakres zastosowań nie ogranicza się do smażenia. Właściwości oleju rzepakowego, takie jak neutralny smak i zapach, a także możliwość wykorzystywania na zimno, jak i na ciepło, pozwalają na praktycznie nieograniczony zakres użytkowania. Na całym świecie tłuszcz ten jest wykorzystywany do smażenia, wypieku ciast, przygotowywania sosów i sałatek.</p>
<p style="text-align: justify;">Dzięki swej uniwersalności olej rzepakowy może być wykorzystywany do przyrządzania różnorodnych dań. Ciekawym przykładem jego zastosowania jest przygotowywane na Łotwie danie – potrawka z kury z sosem salsa. Mało popularna w Polsce kompozycja kulinarna, może stanowić inspirację do własnych „eksperymentów” w kuchni, do których świetnie pasuje olej rzepakowy.</p>
<p style="text-align: justify;">Poniżej zamieszczamy przepis znanego łotewskiego szefa kuchni, Mārtiņša Sirmaisa (na zdjęciu poniżej), według którego przyrządza on potrawkę z kury w sosie salsa w swojej ryskiej restauracji.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong> </strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong> </strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Potrawka z kury z sosem salsa</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Składniki:</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><strong>2 kurze udka</strong></li>
<li><strong>sól </strong></li>
<li><strong>pieprz</strong><strong><img class="alignright size-medium wp-image-2078" title="Mārtiņš Sirmaisa" src="https://pokochajolejrzepakowy.pl/wp-content/uploads/2013/02/Sirmais-232x300.jpg" alt="" width="232" height="300" srcset="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/02/Sirmais-232x300.jpg 232w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/02/Sirmais-550x710.jpg 550w, https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/wp-content/uploads/2013/02/Sirmais.jpg 1038w" sizes="(max-width: 232px) 100vw, 232px" /></strong></li>
<li><strong>olej rzepakowy</strong></li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Sos salsa</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><strong>1 ząbek czosnku</strong></li>
<li><strong>20 g kaparów</strong></li>
<li><strong>20 g korniszonów</strong></li>
<li><strong>10 g pietruszki</strong></li>
<li><strong>10 g bazylii</strong></li>
<li><strong>5 g musztardy dijon</strong></li>
<li><strong>10 g anchois</strong></li>
<li><strong>25 zielonej oliwy</strong></li>
<li><strong>15 g octu winnego</strong></li>
<li><strong>50 g oleju rzepakowego</strong></li>
<li><strong>sól</strong></li>
<li><strong>pieprz</strong></li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Sposób przygotowania:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Umyte i osuszone kurze udka posyp solą i pieprzem, dodaj olej rzepakowy, odstaw na 2 godziny do lodówki. Po tym czasie włóż naczynie z kurzymi udkami do piekarnika i upiecz. Potrawę podawaj z zielonym sosem salsa.</p>
<p style="text-align: justify;">Sos salsa. Wszystkie składniki rozdrobnij na jednakowej wielkości kawałki, zmieszaj je z olejem winnym i olejem rzepakowym.</p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/olej-rzepakowy-znany-na-calym-swiecie/">Olej rzepakowy – znany na całym świecie</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="https://www.pokochajolejrzepakowy.eu">Pokochaj Olej Rzepakowy</a>.</p>
]]></content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>
