Przepis na 4 porcje| czas przygotowania: 10 minut Składniki na ciasto: 400 g ciecierzycy z puszki, 2 ząbki czosnku, 1 mała cebula, 1 łyżeczka zmielonej kolendry, 1 łyżka zmielonego kuminu, 1 pęczek pietruszki, 1 łyżeczka…
Tomek Woźniak - nasz kucharzAutor: p.czarnecka@interactive-solutions.plPrzepis na 4 porcje| czas przygotowania: 20 minut Składniki: 250 ml wody, 50 g masła, 250 g mąki, 300 ml śmietany kremówki, 1 cynamon, 1 wanilia, Skórka z 1 pomarańczy (sparzona), ½ łyżeczki gałki muszkatołowej,…
Tomek Woźniak - nasz kucharzAutor: p.czarnecka@interactive-solutions.plWiele zaleceń dietetycznych oraz kardiologicznych ukierunkowanych na profilaktykę chorób przewlekłych, w tym choroby wieńcowej serca (CHD), nacisk kładzie na ograniczenie spożycia nasyconych kwasów tłuszczowych (SFA). Organizacje globalne, zajmujące się kwestiami żywienia i zdrowia, takie jak…
O oleju rzepakowymAutor: p.czarnecka@interactive-solutions.plPrzepis na 2 porcje| czas przygotowania: 60 minut Szybki, prosty i zmysłowy, Taki powinien być deser na walentynkową kolację. Przygotujcie go we dwójkę, ponieważ wspólne gotowanie łączy. Składniki: 100 g gorzkiej czekolady, 2 jajka z…
Tomek Woźniak - nasz kucharzAutor: p.czarnecka@interactive-solutions.plKurczak Tikka Masala Składniki: 1 łyżka kurkumy, 1 łyżka garam masala, 6 łyżek oleju rzepakowego, 4 ząbki czosnku, 2 cebule, 4 podudzia z kurczaka z kością, puszka krojonych pomidorów (bez skóry), 0,4 l mleka kokosowego…
Tomek Woźniak - nasz kucharzAutor: p.czarnecka@interactive-solutions.plPrzepis na 2 porcje| czas przygotowania: 10 minut Składniki: 4 łyżki oleju rzepakowego, garść pomidorków koktajlowych (użyłem truskawkowych), ½ cukinii, 4 jajka z wolnego chowu, sól, pieprz, 2 croissanty 1. Rozgrzej na patelni 2 łyżki…
Tomek Woźniak - nasz kucharzAutor: p.czarnecka@interactive-solutions.plPrzepis na 8-10 porcji| czas przygotowania: 60 minut Składniki: 400 g płatków górskich, garść pestek dyni, garść pestek słonecznika, garść migdałów, garść orzechów laskowych, 1 pomarańcza, 100 ml soku jabłkowego, 2 łyżki oleju rzepakowego, 6…
Tomek Woźniak - nasz kucharzAutor: p.czarnecka@interactive-solutions.plPrzepis na 4 porcje| czas przygotowania: 15 minut Składniki: 1 marchew, 1 kapusta pekińska, 1 cebula, 2 ząbki czosnku, garść pieczarek, 3 łyżki oleju rzepakowego, sos sojowy, sos grzybowy, mięso wołowe mielone (ok. 500 g),…
Tomek Woźniak - nasz kucharzAutor: p.czarnecka@interactive-solutions.plPrzepis na 4 porcje| czas przygotowania: 35 minut Składniki: 1 marchew, 1 cukinia, 1 koper włoski, 4×100 g filetu dorsza, imbir wielkości 3 cm, 4 łyżki oleju rzepakowego, 8 łyżek pulpy z pomidorów z puszki…
Tomek Woźniak - nasz kucharzAutor: p.czarnecka@interactive-solutions.plPrzepis na 1-2 osoby | czas przygotowania: 10 min Kolejny prosty patent na szybkie śniadanie lub lekką kolację. Składniki: 2 ząbki czosnku, 1 cebula, 3 łyżki oleju rzepakowego, garść zielonej fasolki (może być mrożona), garść…
Tomek Woźniak - nasz kucharzAutor: p.czarnecka@interactive-solutions.pl
Strona jest finansowana z Funduszu Promocji Roślin Oleistych 
