Letnie odchudzanie

Co każda kobieta wiedzieć powinna Gdy nadchodzi lato, wiele z nas ochoczo przystępuje do planowania wakacji i kompletowania plażowej garderoby. Niestety zajęcie to, choć nader przyjemne, często wpędza w niemałe przerażenie. Bo zeszłoroczne bikini przyciasne,…

Pokaż szczegóły

Olej a dieta dziecka

Czyli co każda mama wiedzieć powinna Każda mama zdaje sobie sprawę jak istotna dla zdrowego rozwoju jej dziecka jest prawidłowa dieta – odpowiednio zbilansowana i dobrana stosownie do jego wieku. Jednak jak pokazują badania wykonane…

Pokaż szczegóły

Uwaga KONKURS! Wiesz i wygrywasz!

Na czym polega dbanie o zdrowie? To dokonywanie mądrych wyborów – w kwestiach odżywiania, aktywności fizycznej i codziennego funkcjonowania. Takie działania wymagają wiedzy, a więc szukania oraz przyswajania informacji o tym, co dla organizmu jest…

Pokaż szczegóły

Chleb żytni na zsiadłym mleku

Po prostu smaczny chleb. Smak można modyfikować dodając do przepisu bazowego ulubione dodatki – słone bądź słodkie. Na zdjęciach wersja mocno paprykowa. W zapachu przypomina… pizzę. Idealna do klasycznych tostów z serem i szynką. Przepis bazowy: 550 g…

Pokaż szczegóły