Kwasy Omega – 3 cieszą się coraz większa popularnością. Dostępnych jest wiele produktów i preparatów zawierajacych ten składnik odżywczy. Można się więc zastanawiać czy to jakaś kolejna moda żywieniowa, czy realna potrzeba? Badania naukowe potwierdzaja,…
Pokaż szczegółyW ostatnich latach rynek olejów roślinnych bardzo się poszerzył, a na naszych stołach goszczą nie tylko dobrze znane i powszechnie stosowane oleje, takie jak rzepakowy, słonecznikowy, oliwa z oliwek, ale też te zdobywające coraz większą…
Pokaż szczegółySkładniki: Marynata do śledzia: 500g śledzia matjas, oczyszczonego z ości i pokrojonego w kawałki 1 cebula, pokrojona w cienkie piórka 1 marchew, pokrojona w cienkie plasterki 1 cytryna, sok i skórka 4 łyżki oleju rzepakowego…
Pokaż szczegółySkładniki: 200g wołowiny z najlepszej jakości mięsa, delikatnie posiekanej 1 mała czerwona cebula, drobno posiekana 2 łyżki chipotle adobo 1 łyżka oleju rzepakowego 1 ząbek czosnku Sok z 1 limonki 1 szt świeżego jalapeno 2…
Pokaż szczegółySkładniki: 2 kromki ulubionego wiejskiego chleba 100 g czosnku niedźwiedziego 20 g pestki słonecznika sól i pieprz do smaku 10 szt pomidorki koktajlowe 100 ml oleju rzepakowego 50 g koziego sera długodojrzewającego 100 g straciatella…
Pokaż szczegóły
