Sportowcy, zarówno profesjonalni, jak i ci zajmujący się sportem amatorsko, szczególnie dbają o swoją dietę. Troska o dostarczenie organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych w odpowiednich ilościach jest uzasadniona – organizm, wystawiony na wzmożony wysiłek fizyczny,…
Pokaż szczegółyStrapieniem wielu współczesnych kobiet jest cellulit, czyli nierównomiernie rozmieszczona tkanka tłuszczowa, która objawia się nierówną powierzchnią skóry. Wśród partii ciała najbardziej narażonych na pojawienie się charakterystycznej „skórki pomarańczowej” wymienia się uda, biodra, brzuch i ramiona,…
Pokaż szczegółySchorzenia układu krążenia wciąż są główną przyczyną zgonów w Polsce i na świecie. Z powodu rosnących statystyk dotyczących umieralności na te choroby, w wielu krajach prowadzone są programy społeczne mające na celu wzrost świadomości ludzi…
Pokaż szczegółyCytrynowe cupcakes z makiem Składniki (na ok. 15 sztuk): 1 i 3/4 szklanki mąki 1 szklanka cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia 3/4 szklanki mleka 2 jajka 1 szklanka oleju rzepakowego sok z 2 cytryn…
Pokaż szczegółyNa rozgrzewkę zapraszam na muffiny ze świeżą żurawiną, które miały być cupcake’ami z kremem cynamonowym. Urosły jednak takie piękne, że szkoda mi je było zakrywać. Składniki (na 12 sztuk): 2 szklanki mąki 1 szklanka cukru…
Pokaż szczegóły
