Pesto z rukoli

Pesto domowej roboty, robi się raz dwa, a efekt doboru ulubionych składników jest nie do pobicia. Pora zabrać się za kolejne, bo szybko schodzi :) Składniki: 100 g rukoli 50 g startego parmezanu 50 g…

Pokaż szczegóły

Masło orzechowe z migdałami

Składniki: 300 g orzechów arachidowych (ziemnych) – nieprażonych, niesolonych 100 g płatków migdałów płaska łyżeczka soli 2 łyżki oleju rzepakowego do uprażenia orzechów dodatkowa łyżka oleju rzepakowego* Piekarnik nagrzać do 180 stopni. Orzechy wsypać do…

Pokaż szczegóły

Zdrowa dieta przyszłej mamy

Jak odżywiać się w okresie ciąży Ciąża to okres wyjątkowy w życiu każdej kobiety. Czas przygotowań do wielkiego wydarzenia, jakim jest pojawienie się na świecie małego człowieczka, jest jednocześnie dość newralgiczny. Od tego jak przebiegnie,…

Pokaż szczegóły