Minęły święta, minął sylwester, a postanowienia o poprawie kondycji wciąż nieruszone? Podpowiemy, jak zabrać się za siebie nie tylko przez aktywność fizyczną, lecz także zrównoważoną dietę. Dobra kondycja pozwoli nam sprawdzić się na stokach i…
Pokaż szczegółyGrudzień to wyjątkowo mokry miesiąc. Raz śnieg, raz deszcz, innym razem mróz. Rozgrzany po lecie organizm często poddaje się w walce z wszechobecnymi zimą wirusami, co skutkuje długotrwałym pobytem w … łóżku. Aby dopomóc naszej…
Pokaż szczegółyWigilijny stół wręcz ugina się pod ciężarem przygotowanych na różnoraki sposób ryb. Oczywiście króluje na nim iście świąteczny karp i śledź, ale … ostatnio zaczynamy gustować także w łososiu. Tak jak bałtycki śledź należy on również…
Pokaż szczegółyGrudzień wielu z nas upłynie na przygotowaniach do Świąt. Dobrą receptą na bożonarodzeniową krzątaninę jest skorzystanie z szybkiego, prostego i smacznego przepisu na ciasto! Jakie wypieki przygotować, aby zachwyciły gości a jednocześnie, aby ich przygotowanie…
Pokaż szczegółyRyby, a w szczególności śledzie, są obowiązkową potrawą na wigilijnym i świątecznym stole. Ich obecność podyktowana jest postnym charakterem potrawy. Śledź tak wpisał się w naszą bożonarodzeniową tradycję, że można zaryzykować stwierdzenie, że bez śledzia…
Pokaż szczegóły
