Dieta, a także nawyki, takie jak palenie tytoniu, mają ogromny wpływ na jakość naszego życia i stan zdrowia. Jedną z chorób, której ryzyko wystąpienia jest w dużym stopniu związane z naszym sposobem odżywiania, jest choroba…
O oleju rzepakowymAutor: emysliwiecDieta śródziemnomorska nazywana jest dietą prozdrowotną zalecaną szczególnie w profilaktyce chorób sercowo – naczyniowych. Jej skuteczność została udowodniona i udokumentowana w wielu badaniach przeprowadzanych na całym świecie. Jednym z takich projektów naukowych było francuskie badanie…
O oleju rzepakowymAutor: emysliwiecPo wyjątkowo długiej zimie w końcu nadeszła upragniona wiosna, zdaniem wielu – najpiękniejsza pora roku. Wraz z nadejściem cieplejszych dni, większość z nas staje się bardziej aktywna fizycznie, dlatego warto zadbać o dobrą kondycję. Jednym…
KulinariaAutor: emysliwiecJeśli ktoś pilnuje diety, z pewnością zagląda do tabeli kaloryczności produktów. Jednak podczas przygotowywania posiłków ważniejsze niż przeliczniki na 100 gramów okazują się często łyżki lub szklanki. Ile kcal ma płaska łyżka masła w porównaniu…
Katarzyna BosackaAutor: emysliwiec
